Rédaction de Kazibaonline.com
La communauté de la zone de santé de Kaziba sensibilisé sur l’alimentation équilibrée par l’ONG Cadersa, sous une animation de M.Delphin Sirire. Dans une émission radiophonique en direct de la Radio Télévision Ngoma ya Kivu:
Chers parents, une alimentation équilibrée signifie manger au moins un repas à quatre étoiles par jour dont les protéines d’origine animale ou aliments constructeurs: les œufs, les poissons, la viande. Les aliments de base c’est-à-dire riche en énergie : les tubercules, les féculents, les céréales,… Les aliments riches en vitamines et les sels minéraux : les légumes et les fruits. Les aliments d’origine végétale ou aliments constructeurs : les arachides, le soja, et les haricots. Conseil: Mangez chaque jour un régime alimentaire équilibré et varié pour avoir un bon état nutritionnel. Buvez au moins 2 à 3 litres d’eau et du jus des fruits par jour pour être en bonne santé.
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