Fitness et Exercices Physiques
Fitness en Appartement : Défis et Solutions
Routines de Fitness en Appartement Adaptées aux Espaces Restreints : Restez en Forme Même dans un Petit Appartement […]
Sport
Fitness et Exercices Physiques
Entraînement par Intervalles à Haute Intensité (HIIT) : Maximisez Votre Forme en Peu de Temps
Entraînement par Intervalles à Haute Intensité (HIIT): Dans un monde où le temps est une ressource précieuse, il peut être difficile de trouver des moments pour s’engager dans une routine de fitness complète. […]
Croissance personnelle
Les Bienfaits de 30 Minutes d’Exercice Physique Quotidien
30 Minutes d’Exercice Physique: L’exercice physique régulier est largement reconnu comme un pilier fondamental du bien-être global. […]
Dans le Monde
JO 2024: en boxe, l’Algérienne Imane Khelif est devenue championne olympique
La boxeuse algérienne Imane Khelif espérait bien accrocher l’or à son cou. Cette victoire apporte un peu de légèreté à l’athlète qui, depuis le début des Jeux olympiques, a dû faire face aux critiques. À […]
Dans le Monde
JO 2024: le Tunisien Firas Katoussi en or en taekwondo
Si l’Iranien a marqué les premiers points du match, Katoussi s’est ensuite montré intraitable avec notamment un coup de pied retourné sur le corps et un coup de pied à la tête. Sur l’ensemble de […]
Dans le Monde
JO 2024: la Kényane Beatrice Chebet s’offre une 2e médaille d’or avec le 10 000m
Stade de France, Paris 2024 tient sa reine du fond. Le 5 août, Beatrice Chebet avait déjà impressionné au moment d’aller chercher le titre olympique sur 5 000m. En tant que détentrice du record du […]
Dans le Monde
Il était l’«ayatollah» du foot africain, l’ancien président de la CAF Issa Hayatou est mort
Après une première rumeur autour de sa mort, la mauvaise nouvelle est désormais officielle. Figure incontournable du football africain pendant des décennies, Issa Hayatou est décédé ce jour à l’âge de 77 ans. Ce pur […]
Dans le Monde
JO 2024: Letsile Tebogo s’offre l’or sur 200m, une médaille historique pour le Botswana
Stade de France: Coup de tonnerre sur la piste : un athlète africain s’invite, pour la première fois de l’histoire des Jeux olympiques, sur la plus haute marche du 200m. Cela faisait deux ans déjà […]
Dans le Monde
JO 2024: l’Algérienne Imane Khelif qualifiée pour la finale de la boxe
Dans un stade de Roland-Garros festif, survolté et acquis à sa cause, l’Algérienne de 25 ans a battu en demi-finale la Thaïlandaise Janjaem Suwannapheng aux points à l’unanimité des juges. Elle affrontera en finale la […]
Dans le Monde
JO 2024-Football: le Maroc, battu par l’Espagne, visera la médaille de bronze contre l’Égypte
L’histoire a bégayé ce lundi 05 aout à Marseille. Près de deux ans après l’exploit de l’équipe A du Maroc sur l’Espagne à la Coupe du monde 2022, l’équipe olympique a failli imiter la grande […]